A küzdősportok közül bármelyiket is válasszuk védőfelszerelésekre lesz szükség akár versenyzők akarunk lenni akár csak hobbi szinten kívánunk vele foglalkozni. Sérülések edzésen is előfordulhatnak vegyük nagyon komolyan ezt és szerezzük be a szükséges védőfelszereléseket. Azokhoz a sportágakhoz ahol a kezünk használjuk mindenképpen ajánlatos pár darab bandázs szalagot beszereznünk. Ez egy nem túl drága ám annál hasznosabb szalag, melyet más néven fáslinak is neveznek, mely védi a kézfejet, s csuklót és nedvszívó anyagának köszönhetően az izzadságot is magába szívja így kesztyűje nem fog belülről nedvesedni így tartósabb lesz. A bandázs hivatalos mérkőzéseken kötelező enélkül nem engedik a versenyzőt a ringbe lépni. Használata nélkülözhetetlen többek között a boxban, a kick boxban, a thai boxban. A bemelegítés azonban itt is nagyon fontos. Hiába teszünk bandázst a kezünkre ha a csuklónkat nem melegítettük be kellőképpen akkor a sérülés veszélye ugyan úgy fenn áll mintha nem is tekertünk volna fel bandázst a kezünkre.